94%
van de professionals voelt zich scherper en rustiger na het gebruik van OHM
De ademwerk-app voor professionals
Flow zonder frictie
Word de kalme, gefocuste professional die je wilt zijn — het begint bij je adem.
De ademwerk-app voor professionals
Word de kalme, gefocuste professional die je wilt zijn — het begint bij je adem.
Onderzoek laat zien dat ademwerk de snelste en meest effectieve manier is om stress los te laten. Het werkt direct en het werkt voor iedereen. Geen donkere ruimtes, sessies van een uur of jarenlange training nodig.
94%
van de professionals voelt zich scherper en rustiger na het gebruik van OHM
25%
minder angstklachten dankzij ademwerk.
50%
scherpere besluitvorming na één sessie.
Je adem reguleert direct je zenuwstelsel. Verander hoe je ademt en je verandert hoe je reageert op druk.
6
ademhalingen per minuut kalmeren je zenuwstelsel.
90%
van de mensen met burn-outklachten heeft een disfunctioneel adempatroon.
70%
van alle stress komt voort uit werk.
Wij bouwen aan het beste ademwerkplatform ter wereld om gewoontes mee te vormen, van je eerste ademhaling tot je beste gewoonte.
Je ontdekt elke dag een nieuwe ademtechniek, zodat je voelt wat voor jou het beste werkt.
Beheers de ademtechniek waar high performers op zweren.
Wat als je je slaap net zo serieus nam als je werk?
Heel tof! Eigenlijk hebben we alleen maar positieve reacties ontvangen. Sommige mensen die toch wat sceptisch of terughoudend waren aan de voorkant, zijn allemaal positief verrast. Daarnaast idd ook leuk om die gesprekken achteraf zien te ontstaan. Bij het support team had een collega zelfs op de agenda gezet dat ze voor het starten van de meeting eerst een paar minuten gingen ademen, dat is wmb al een super tof signaal dat er bewustwording ontstaat!
Sanne Alssema People & Culture — Simplicate OHM heeft me laten ervaren hoeveel impact een paar minuten bewust ademen kunnen hebben op focus, rust en energie
Hugo Feenstra Founder — House of Elijah Ademwerk, maar dan anders. In de mode met een jong team niet de meest voor-de-hand-liggende workshop, maar stress kennen we allemaal. Ohm had binnen vijf minuten de volle aandacht. Scherp, met veel humor en heldere wetenschap—totaal niet zweverig of saai. Vragen werden moeiteloos verweven in de sessie, de afsluitende ademreis was prachtig, en dankzij de app ga je er achteraf ook écht mee aan de slag.
Claartje Groosjohan Director People & Culture — Fabienne Chapot Ademende organisaties vormen de basis voor sociale veiligheid.
Gerda Vrielink Programmamanager Sociale Veiligheid — Tweede Kamer The workshop was both really enjoyable and insightful - the people at Ohm made breathwork surprisingly accessible. The accompanying app is intuitive and packed with useful features that make it easy to build a daily habit.
Daan Smit General Counsel — SEG International Ohm at Work delivers exactly what it promises: practical, science-based breathing techniques that everyone can benefit from. The workshop was engaging, interactive, and incredibly well received by our team, and the app makes it easy to turn what you learn into a daily habit. I’d recommend Ohm at Work to any team looking to invest in their people.
Matias Mendeville Bioinformatician — Hartwig Medical Foundation Ik had nooit gedacht dat iets wat we allemaal de hele dag doen, zoveel verschil kon maken. Bewust ademhalen heeft me laten ervaren hoe je met een paar minuten aandacht meer rust, focus en effectiviteit kunt creëren tijdens een drukke werkdag.
Sophie Wagener Rabobank Super leuke en inspirerende ademworkshop gehad van OHM@Work met mijn team. Hendrik en Jorine weten op een heldere en down-to-earth manier - met ook een dosis humor - te vertellen hoe je met je ademhaling je lichaam positief kunt beïnvloeden. Echt een aanrader voor iedereen die weleens stress ervaart of gewoon geïnteresseerd is in de werking van je lichaam!
Thijs van der Laar Rabobank 
...gemaakt voor het echte werk.
