6
ademhalingen per minuut kalmeren je zenuwstelsel.
Ohm at Work is opgericht door Hendrik en Jorine. Zij hebben zelf ervaren dat een gereguleerd zenuwstelsel geen luxe is, maar een professionele noodzaak. Nu zijn ze op een missie om die noodzaak voor iedereen bereikbaar te maken.
Jorine werkte jarenlang in de start-up- en scale-upwereld. “Stress en focus zijn jarenlang een groot probleem voor me geweest,” blikt Jorine terug. “Ik vond iets dat me hielp op een niveau dat veel verder gaat dan alleen mijn werk afkrijgen. Ademwerk veranderde hoe ik er sta als collega, als partner en als moeder.”
Hendrik, met een achtergrond in econometrie en consultancy, rijdt al ruim tien jaar mee op de ondernemersachtbaan. Hij weet uit eigen ervaring dat succes en falen allebei hun eigen soort stress met zich meebrengen. Hendrik besefte dat ademwerk niet alleen een persoonlijk hulpmiddel was, maar een oplossing voor wat hij “een wezenlijk probleem in onze samenleving” noemt: “stress en wat die kost, niet alleen in geld, maar ook in energie, plezier en relaties.”
Ze waren het zat om getalenteerde mensen te zien opbranden, simpelweg omdat ze niet de juiste middelen hadden. Ze realiseerden zich dat ademwerk precies daar thuishoort waar stress het hardst toeslaat: op het werk.
Laten we ademen.
Jorine Nelissen & Hendrik van Benthem
Je adem reguleert direct je zenuwstelsel. Verander hoe je ademt en je verandert hoe je reageert op druk. Dit is evidence-based prestatieoptimalisatie.
6
ademhalingen per minuut kalmeren je zenuwstelsel.
90%
van de mensen met burn-outklachten heeft een disfunctioneel adempatroon.
70%
van alle stress komt voort uit werk.